امضغ جيدا.. للحفاظ على شبابك

لعملية المضغ الفضل في الحفاظ على قوة الذاكرة مع تقدم العمر فالذكريات الحديثة تختزن لفترة وجيزة في الدماغ في منطقة لها علاقة بعملية التعليم وتسمى هذه المنطقة بغرين آمون أو هيبوكامبوس باللاتينية. وبتقدم العمر تبدأ خلايا هذه المنطقة في الضمور مما يؤدي إلى ضعف قصير الأمد في الذاكرة.

ومن علامات التقدم بالعمر أيضا فقدان الأسنان، ويقلل ذلك من القدرة على المضغ حيث أشارت بعض الدراسات سابقا إلى احتمال وجود علاقة بين فقدان الأسنان وتدهور خلايا الهيبوكامبوس.

وأفادت مجلة "النيوساينتيست" أن فريقا من العلماء اليابانيين من جامعة جيفو اليابانية للطب طبقوا هذه النظرية على فئران مختبر عدلت جيناتها الوراثية حتى تشيخ مبكرا.

وأظهرت الفئران بوادر الشيخوخة، مثل مرض إعتام عدسة العين، وتساقط الشعر، وفقدان الذاكرة، ثم قلعت أضراس الفئران لإجبارها على الأكل دون مضغ.

وأجرى العلماء تجارب على ذاكرة الفئران بتسجيل الوقت الذي يحتاجه الفأر للعثور على لوحة مخبأة في شبكة من الممرات المعقدة، فوجدوا أن الفئران الصغيرة في العمر عثرت على اللوحة بسرعة بغض النظر عن امتلاكها لأضراسها أم لا، والفئران الكبيرة في العمر التي لا زال عندها أضراس كانت أبطأ قليلا في العثور على اللوحة، ولكن الفئران الكبيرة في العمر والتي قلعت أضراسها لم تستطع أن تتذكر مكان اللوحة واتجهت تبحث في مكان آخر. وبعد فحص خلايا الهيبوكامبوس وجد العلماء أن خلايا معينة يطلق عليها اسم جليا قد تدهورت إلى درجة أكثر من المعتاد عند الفئران الخالية من الأضراس.

عندما قام فريق الباحثين اليابانيين بمسح تصويري للدماغ أثناء عملية المضغ وجدوا زيادة ملحوظة في إشارات خلايا الهيبوكامبوس أثناء عملية المضغ ولا أحد يعرف سبب زيادة نشاط الدماغ أثناء هذه العملية.

ويقول أحد الأخصائين في أمراض الشيخوخة في كلية الطب في جامعة أدنبره في بريطانيا أن المضغ يرسل إشارة إلى منطقة الهيبوكامبوس، التي بدورها تخفض من مستوى هرمون الإرهاق في الدم، وإذا قلل المسنّون من المضغ فإنه من المرجح أن يرفع ذلك من مستوى التوتر إلى درجة تسبب تدهورا في ذاكرتهم على الأمد القصير.

لهذا السبب يعتقد الخبراء أن مضغ العلكة يساعد على التخفيف من حدة التوتر عند كثير من الناس، ولكن الخبيرة في شؤون الذاكرة والشيخوخة في جامعة كمبريدج في بريطانيا فليتسا هربرت، أبدت شكوكها من نتيجة مسح الدماغ، وقالت إن تدهور الأسنان والذاكرة معا في الجسم البشري لا يعني بالضرورة وجود علاقة بينهما.

بينما قال طبيب آخر، متخصص في علم التشريح في جامعة كمبريدج، إن الأبحاث بينت أن الإرهاق يضر حقا بخلايا الهيبوكامبوس في الدماغ، ولكنه لم يسمع عن دور المضغ في عملية التدهور
[center]

يسلمووووو دلوعتنا ع الموضوع المفيد
تقبلي مروري
عسل

مشكووووووره دلوعتنا ع الموضوع الاروع من رائع
ولكنه ايضا مفيد

تقبلي مروري بكـــــــــــــــل احترام
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الملاك الابيض [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

دلوعة منتدي
سلمت اناملك ايتها الرائعه
على موضوع الهام
وعلى الجهد ونسأل الله الصحه للجميع
مشكووره وبنتظار كل جديدك

[]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلموووووووووووووووووووووووو ملووووووووووووووكة على الرد الرائع

والمرور المميز

سلمت يمناكي عزيزتي
مع حبي

يسلمووووووووووووووووووووووووعسوووووووووووووولة
على الرد الرائع

والمرور المميز

سلمت يمناكي عزيزتي
مع حبي

يسلموووووووووووووووووووووووو ماما العسل
على الرد الرائع

والمرور المميز

سلمت يمناكي عزيزتي

مع حبي

هلا وغلا

عامر عطيات

مرورك رائع وجميل

مع خالص احترامي وتقديري
دلوووووووعة المنتدى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكر

موضوع مفيد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ملك الاحساس كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكر

موضوع مفيد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكووووووور على الموضوع الاروع من رائع والمفيد

انتي فعلا مميزه بمواضيعك

تحياتي

محمد رحــــــال

دلوعه
اشكرك على هذه المعلومات الرائعة
سلمت اناملك
دمت بكل حب

يسلموووووووووووووووووووووووور ساندي بل على الرد الرائع

والمرور المميز

سلمت يمناكي عزيزتي
مع حبي

زائر

دلوعة المنتدى

اشكرك على المعلومات المفيدة والرائعة يعطيكي العافية

على ما قدمتي لنا
سلمت يمينك
دمت بكل احترام وتقدير

جزاك الله خيرا على الموضوع الراائعــ

تقبلــ مروريــ

تحياتيـــ

زائر كتب:: دلوعة المنتدى

اشكرك على المعلومات المفيدة والرائعة يعطيكي العافية

على ما قدمتي لنا
سلمت يمينك
دمت بكل احترام وتقدير

يسلمو على هذا المرور العطر الذي انار صفحتي

فلا تحرمني من هذا المرور

تحياتي وخالص احترامي

Mr. Designer كتب:: جزاك الله خيرا على الموضوع الراائعــ

تقبلــ مروريــ

تحياتيـــ

يسلمو على هذا المرور العطر الذي انار صفحتي

فلا تحرمني من هذا المرور

تحياتي وخالص احترامي

نور القمر

مواضيعك مشرفة

ابدعت في الاختيار

نسمة باردة ومنعشة

من الابداع والتميز

اختيار موفق ومميز جدا

تسلم يمينك

يعطيك الف عافية ما قصرت

تقبل مروري

امير بذاتي

prince of my self

الله يعطيكي الف عافية
مشكوووووووووووووووورة على موضوعك الرائع والمتميز والمفيد والفريد من نووووعه

وتقبلي مروري
سفير الرومنسية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

امير بذاتي كتب:: نور القمر

مواضيعك مشرفة

ابدعت في الاختيار

نسمة باردة ومنعشة

من الابداع والتميز

اختيار موفق ومميز جدا

تسلم يمينك

يعطيك الف عافية ما قصرت

تقبل مروري

امير بذاتي

prince of my self

يسلمو على هذا المرور العطر الذي انار صفحتي

فلا تحرمني من هذا المرور

تحياتي وخالص احترامي

سفير الرومنسية كتب:: الله يعطيكي الف عافية
مشكوووووووووووووووورة على موضوعك الرائع والمتميز والمفيد والفريد من نووووعه

وتقبلي مروري
سفير الرومنسية

يسلمو على هذا المرور العطر الذي انار صفحتي

فلا تحرمني من هذا المرور

تحياتي وخالص احترامي

بارك الله فيكي دلوعه يسلموا

للمجهودات المبذولة ودمتي متألقة في سماء منتدانا

الحائرة كتب:: بارك الله فيكي دلوعه يسلموا

للمجهودات المبذولة ودمتي متألقة في سماء منتدانا

أسعدني وأبهجني مرورك

الرحب وحضورك الأجمل

اشكر مرورك

اشكر حضورك

الذي تعطر موضوعي به

لك مني كل الشكر

تحياتي واحترامي ووردي لك

دمت بحب وسعاده

لك ودي وعبير وردي