منتديات نور القمر

منتديات نور القمر
ترحب بيكم
إلى كل من يساوره الحلم العربي أقدم هذا المنتدى لكل العرب

مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Alfaris_net_1289759084


منتديات نور القمر

منتديات نور القمر
ترحب بيكم
إلى كل من يساوره الحلم العربي أقدم هذا المنتدى لكل العرب

مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Alfaris_net_1289759084


منتديات نور القمر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» دورة تأسيسية في السيارات الكهربائية والهايبرد
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Emptyالأحد أكتوبر 19, 2014 12:55 am من طرف راشد الكاسر

» hyundai_grandeur. g5-2012
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Emptyالأحد أكتوبر 19, 2014 12:55 am من طرف راشد الكاسر

» صور اغلى سيارة رياضية في العالم
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Emptyالأحد أكتوبر 19, 2014 12:54 am من طرف راشد الكاسر

» صيانة بريوس وغيار زيت فقط ب 20 دينار
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Emptyالأحد أكتوبر 19, 2014 12:54 am من طرف راشد الكاسر

» رجيم الاطعمة الشهية
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Emptyالأحد أكتوبر 19, 2014 12:51 am من طرف راشد الكاسر

»  فوائد الفواكه 2
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Emptyالأحد أكتوبر 19, 2014 12:51 am من طرف راشد الكاسر

» طريقة عمل المعكرونة للرجيم
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Emptyالأحد أكتوبر 19, 2014 12:50 am من طرف راشد الكاسر

» برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Emptyالأحد أكتوبر 19, 2014 12:50 am من طرف راشد الكاسر

» مشروبات ساخنة للرجيم
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Emptyالأحد أكتوبر 19, 2014 12:49 am من طرف راشد الكاسر

» سأكـٍِـٍِون أنـٍِـًٍِآ و سًٍِـأرسـم نفسًٍَِـي بكلمًٍِـات
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Emptyالجمعة يونيو 22, 2012 5:05 pm من طرف فالح السعيد2

مكتبة الصور
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Empty
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عامر العطيات
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_rcapمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_voting_barمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_lcap 
نور القمر
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_rcapمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_voting_barمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_lcap 
دلوعة المنتدى
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_rcapمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_voting_barمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_lcap 
محمد رحال
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_rcapمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_voting_barمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_lcap 
queen2011
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_rcapمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_voting_barمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_lcap 
راشد الكاسر
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_rcapمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_voting_barمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_lcap 
ساندي بل
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_rcapمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_voting_barمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_lcap 
ياسو
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_rcapمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_voting_barمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_lcap 
مستشار الحب
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_rcapمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_voting_barمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_lcap 
لجين اسعيد
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_rcapمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_voting_barمشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  I_vote_lcap 

 

 مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عامر العطيات
مستشار المدير العام
مستشار المدير العام
عامر العطيات


عدد المساهمات : 14101
نقاط : 15779
تاريخ التسجيل : 26/06/2010
المزاج : حمدالله

مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Empty
مُساهمةموضوع: مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل    مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Emptyالإثنين أبريل 04, 2011 7:58 am


انتشرت مشروبات الاسترخاء التي كانت تشمل شاي البابونج والحليب الدافئ، لتتضمن حاليا مجموعة من المشروبات الجديدة التي تعد بنوم أفضل، باستخدام مكونات مثل الميلاتونين وجذور الناردين، والتريبتوفان الموجود في الديك الرومي.

وتحمل هذه المشروبات أسماء متماشية مع تأثيرها مثل "أن وايند" (استراحة) و"آي تشيل" (برّد نفسك) و"دريم ووتر" أو (مياه الأحلام) وتتوافر بنكهات متعددة، وهي تمثل نقيضا لمشروبات الطاقة التي يشعر معها المستهلكون باليقظة.

المكون الرئيسي للكثير من هذه المشروبات هو الميلاتونين، وهو هرمون يساعد على النوم وتنظيم الساعة البيولوجية في جسد الإنسان. وتفرز الغدة الصنوبرية هذا الهرمون نحو الساعة العاشرة مساء، بينما ينتهي الإفراز نحو الساعة الرابعة أو الخامسة صباحا، مما يؤدي إلى استيقاظ الإنسان، على حد قول شارف حسبما أوردت صحيفة "الشرق الأوسط".

ويفرز جسم الإنسان نحو ثلاثة أرباع ملليجرامات من الميلاتونين يوميا. وقد وجدت أكثر الدراسات أن مفعول جرعات الميلاتونين التي يتم يتناولها عن طريق الفم مباشرة لم تكن تؤثر أكثر من تأثير عقار مزيف، كما أن حقنة مركزة من مواده لا تماثل عملية إفرازه في جسم الإنسان. لكن حسب دراسة نشرت في يناير بمجلة "المجتمع الأميركي المسن"، أدى تناول مزيج من المغنيسيوم والزنك وخمسة ملليغرامات من الميلاتونين إلى تحسن النوم لدى مجموعة من 43 من كبار السن الإيطاليين الذين يعانون من الأرق.

تشبه الزجاجات الحاوية لمشروبات الاسترخاء زجاجات مشروبات الطاقة، وتتنوع النكهات ما بين المشروبات الغازية الحلوة بنكهة الفواكه وبين نكهة شراب السعال.

تحتوي الكثير من مشروبات الاسترخاء على بطاقات أمان تحذر من القيادة أو استخدام آلات بعد تناولها، وكذلك من خلطها بالكحول. ويقول البعض إنه يحظر على الحوامل أو الأم المرضعة أو من هم دون الثامنة عشرة تناولها. وقد أطلقت إدارة الغذاء والدواء هذا التحذير عن الميلاتونين.

وكتبت كاثرين زيراتسكي، خبيرة التغذية في مدونتها عن مشروبات الاسترخاء. إنه على الذين يعانون من أمراض بعينها مثل ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب المعالج لهم قبل تناول أي مشروب من المشروبات المنومة. وتوضح "يمكن لأي فرد الذهاب إلى أي متجر وشراء هذا المشروب. هناك فكرة شائعة وهي أن هذا النوع من المشروبات آمن، لكنه قد لا يكون اختيارا جيدا ويعتمد ذلك على حالة الشخص الذي يتناوله".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اردني
عضو مشارك
عضو مشارك
اردني


عدد المساهمات : 305
نقاط : 312
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
الموقع : http://www.nooralqamar.com
العمل/الترفيه : طالب حاليا
المزاج : مش عارف

مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل    مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Emptyالأحد أبريل 10, 2011 6:00 am

سبحان الله
شكرا لك
على المعلومات
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nooralqamar.com
دلوعة المنتدى
عضو ماسي
عضو ماسي
دلوعة المنتدى


عدد المساهمات : 9949
نقاط : 10874
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
الموقع : لست بهذا الغرور الذي لا يطاق ولست الأنثى المتكبرة التي لا يعجبها أحد كل مافي الأمر أنني أختلف عن بقية النساء لي أفكاري الخاصه لذلك لا أحد يستطيع فهمي سوى القليل من البشر ولربما العــــــــــــدم
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : دلوووووووووعة

مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل    مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Emptyالأحد أبريل 10, 2011 6:02 am

سبحان الله
مشكور عم عامر
معلومات رائعة جدا

تقبل مروري بكل احترام وتقدير
تحياتي لك...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور القمر
Admin
Admin
نور القمر


عدد المساهمات : 10464
نقاط : 11564
تاريخ التسجيل : 12/06/2010
الموقع : http://nooralqamar.com/profile.
العمل/الترفيه : العمل الحر
المزاج : راييييييييييييييييييييييييق

مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل    مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل  Emptyالسبت أبريل 16, 2011 6:12 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nooralqamar.com
 
مشروبات الإسترخآء تعدك بنوم أفضل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نور القمر :: ساحة نور القمر الطبيه :: ۩۞۩ التغذيه الصحيه والرجيم ۩۞۩-
انتقل الى: