| | الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) |  |
|
+9هبوش لمسة حب امير الحب ايناس الليالي ملكة القلوب عامر العطيات نور القمر ثعلب المدينة دلوعة المنتدى 13 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
دلوعة المنتدى
عضو ماسي
عدد المساهمات : 9949
نقاط : 10874
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
الموقع : لست بهذا الغرور الذي لا يطاق ولست الأنثى المتكبرة التي لا يعجبها أحد كل مافي الأمر أنني أختلف عن بقية النساء لي أفكاري الخاصه لذلك لا أحد يستطيع فهمي سوى القليل من البشر ولربما العــــــــــــدم
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : دلوووووووووعة
| | موضوع: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الخميس سبتمبر 30, 2010 11:35 am | |
| (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مـؤشــــر كتلة الجســم
هو المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز الوزن
الزائد عن السمنة عن النحافة عن الوزن المثالى، وهو يعبر عن العلاقة بين
وزن الشخص وطوله. وهو حاصل على اعتراف المعهد القومي الأمريكى للصحة
ومنظمة الصحة العالمية كأفضل معيار لقياس السمنة.
و يحسب مؤشر كتلة الجسم بتقسيم الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر كما يلي:
مؤشر كتلة الجسم =
الوزن بالكيلوجرام
( الطول بالمتر ) 2
مثال:إذا كان وزن الشخص 80 كيلوغرام، وطوله 170 سم، يكون مؤشركتلة الجسم كما يلي:
مؤشر كتلة الجسم = 80 ÷ (1.70)2 = 27.6.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ويعطي هذا المؤشر فكرة عن نسبة الدهون في الجسم، ولكن يجب مراعاةبعض الأمور عند احتسابه منها :
oالأشخاص الرياضيين لديهم كتلة عضلات أكبر، ولذلكيكون المؤشر لديهم عالي بالنسبة لطولهم وهذا لا يعني زيادة نسبة.
o نسبة الدهون لدى النساء أعلى منها عند الرجال.
o الفئة العمرية التي تؤثرعلى المؤشر؛ حيث يختلف التصنيف عند البالغين منه عند الأطفال كما يلي:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تصنيف الأطفال:
على خلاف البالغين، يختلف مؤشر كتلة الجسم عند الأطفالباختلاف العمر والجنس، حيث يسمى هذا المؤشر عند الأطفال بمؤشر كتلة الجسم للعمر (BMI-for-age)، ويتم حساب هذا المؤشر من خلال جداول النمو الخاصة بمؤشر كتلة الجسم، حيث يكون التركيز في هذه الحالة على نسبة المؤشر وفقا للعمروالجنس بدلا من قيمة المؤشر نفسه.
وتكون نسبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال كالتالي :
التصنيف
مؤشر كتلة الجسم للعمر
نحيف
أقل من النسبة 5
طبيعي
5 - 85
زيادة الوزن
85- 95
طفل بدين
أكثر من 95
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الجدول التالى يستخدم لتحديد مؤشر كتلة الجسم للعمرالخاص بالأولاد من عمر 2 – 20 سنة
تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] الجدول التالى يستخدم لتحديد مؤشر كتلة الجسم للعمرالخاص بالبنات من عمر 2 – 20 سنة
[center][center]
تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الجدول التالى يستخدم لتحديد حالة الوزن للطفل ومن ثم مقارنة النتيجة بما يلي: تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]دون الوزن الطبيعى أو نحافة اذا كان المؤشر في المنطقة البيج وزن طبيعي اذا كان المؤشر في المنطقة الخضراء زيادة الوزن اذا كان المؤشر في المنطقة الصفراء سمنة اذا كان المؤشر في المنطقة الحمراء
[/center] | |
|
| | |
ثعلب المدينة
عضو متألق
عدد المساهمات : 1910
نقاط : 2042
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الجمعة أكتوبر 01, 2010 7:44 am | |
| الف الف شكر الك بنت عمي على الموضوع امهم والمفيد
ولا تحرمينا من هذه المواضيع المفيد التي يمكن ان تفيدنا في حياتنا العملية
وتقبلي مروري بفائق الاحترام والتقدير
| |
|
| | |
نور القمر
Admin
عدد المساهمات : 10464
نقاط : 11564
تاريخ التسجيل : 12/06/2010
الموقع : http://nooralqamar.com/profile.
العمل/الترفيه : العمل الحر
المزاج : راييييييييييييييييييييييييق
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الجمعة أكتوبر 01, 2010 8:22 am | |
| دلوعه
سلمت اناملك على المعلومات
الجميله والمفيده
مشكووره وبنتظار كل جيددك
| |
|
| | |
عامر العطيات
مستشار المدير العام
عدد المساهمات : 14101
نقاط : 15779
تاريخ التسجيل : 26/06/2010
المزاج : حمدالله
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الجمعة أكتوبر 01, 2010 11:04 am | |
| [size=24]
دلوعه المنتدي
اشكرك على الموضوع الهام
والشرح والصور واالجهد المبذول
ونسأل الله الصحه والعافيه للجميع
مشكوووووووووووره
|
| |
|
| | |
ملكة القلوب
عضو متألق
عدد المساهمات : 1876
نقاط : 1958
تاريخ التسجيل : 22/09/2010
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الجمعة أكتوبر 01, 2010 5:01 pm | |
| | |
|
| | |
ايناس الليالي
عضو متألق
عدد المساهمات : 1838
نقاط : 1868
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) السبت أكتوبر 02, 2010 7:07 am | |
| | |
|
| | |
امير الحب
عضو برونزي
عدد المساهمات : 2557
نقاط : 2603
تاريخ التسجيل : 15/06/2010
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الأحد أكتوبر 10, 2010 4:10 pm | |
| | |
|
| | |
دلوعة المنتدى
عضو ماسي
عدد المساهمات : 9949
نقاط : 10874
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
الموقع : لست بهذا الغرور الذي لا يطاق ولست الأنثى المتكبرة التي لا يعجبها أحد كل مافي الأمر أنني أختلف عن بقية النساء لي أفكاري الخاصه لذلك لا أحد يستطيع فهمي سوى القليل من البشر ولربما العــــــــــــدم
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : دلوووووووووعة
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الأربعاء أكتوبر 13, 2010 3:34 am | |
| - ثعلب المدينة كتب:
الف الف شكر الك بنت عمي على الموضوع امهم والمفيد
ولا تحرمينا من هذه المواضيع المفيد التي يمكن ان تفيدنا في حياتنا العملية
وتقبلي مروري بفائق الاحترام والتقدير
أسعدني وأبهجني مرورك الرحب وحضورك الأجمل اشكر مرورك اشكر حضورك الذي تعطر موضوعي به لك مني كل الشكر تحياتي واحترامي ووردي لك دمت بحب وسعاده لك ودي وعبير وردي | |
|
| | |
دلوعة المنتدى
عضو ماسي
عدد المساهمات : 9949
نقاط : 10874
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
الموقع : لست بهذا الغرور الذي لا يطاق ولست الأنثى المتكبرة التي لا يعجبها أحد كل مافي الأمر أنني أختلف عن بقية النساء لي أفكاري الخاصه لذلك لا أحد يستطيع فهمي سوى القليل من البشر ولربما العــــــــــــدم
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : دلوووووووووعة
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الأربعاء أكتوبر 13, 2010 3:36 am | |
| - امير الحب كتب:
- [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أسعدني وأبهجني مرورك الرحب وحضورك الأجمل اشكر مرورك اشكر حضورك الذي تعطر موضوعي به لك مني كل الشكر تحياتي واحترامي ووردي لك دمت بحب وسعاده لك ودي وعبير وردي | |
|
| | |
دلوعة المنتدى
عضو ماسي
عدد المساهمات : 9949
نقاط : 10874
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
الموقع : لست بهذا الغرور الذي لا يطاق ولست الأنثى المتكبرة التي لا يعجبها أحد كل مافي الأمر أنني أختلف عن بقية النساء لي أفكاري الخاصه لذلك لا أحد يستطيع فهمي سوى القليل من البشر ولربما العــــــــــــدم
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : دلوووووووووعة
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الأربعاء أكتوبر 13, 2010 3:37 am | |
| - ايناس الليالي كتب:
أسعدني وأبهجني مرورك الرحب وحضورك الأجمل اشكر مرورك اشكر حضورك الذي تعطر موضوعي به لك مني كل الشكر تحياتي واحترامي ووردي لك دمت بحب وسعاده لك ودي وعبير وردي | |
|
| | |
دلوعة المنتدى
عضو ماسي
عدد المساهمات : 9949
نقاط : 10874
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
الموقع : لست بهذا الغرور الذي لا يطاق ولست الأنثى المتكبرة التي لا يعجبها أحد كل مافي الأمر أنني أختلف عن بقية النساء لي أفكاري الخاصه لذلك لا أحد يستطيع فهمي سوى القليل من البشر ولربما العــــــــــــدم
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : دلوووووووووعة
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الأربعاء أكتوبر 13, 2010 3:41 am | |
| - ملكة القلوب كتب:
أسعدني وأبهجني مرورك الرحب وحضورك الأجمل اشكر مرورك اشكر حضورك الذي تعطر موضوعي به لك مني كل الشكر تحياتي واحترامي ووردي لك دمت بحب وسعاده لك ودي وعبير وردي | |
|
| | |
دلوعة المنتدى
عضو ماسي
عدد المساهمات : 9949
نقاط : 10874
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
الموقع : لست بهذا الغرور الذي لا يطاق ولست الأنثى المتكبرة التي لا يعجبها أحد كل مافي الأمر أنني أختلف عن بقية النساء لي أفكاري الخاصه لذلك لا أحد يستطيع فهمي سوى القليل من البشر ولربما العــــــــــــدم
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : دلوووووووووعة
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الأربعاء أكتوبر 13, 2010 3:43 am | |
| - عامر العطيات كتب:
- [size=24]
دلوعه المنتدي
اشكرك على الموضوع الهام
والشرح والصور واالجهد المبذول
ونسأل الله الصحه والعافيه للجميع
مشكوووووووووووره
|
أسعدني وأبهجني مرورك الرحب وحضورك الأجمل اشكر مرورك اشكر حضورك الذي تعطر موضوعي به لك مني كل الشكر تحياتي واحترامي ووردي لك دمت بحب وسعاده لك ودي وعبير وردي | |
|
| | |
دلوعة المنتدى
عضو ماسي
عدد المساهمات : 9949
نقاط : 10874
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
الموقع : لست بهذا الغرور الذي لا يطاق ولست الأنثى المتكبرة التي لا يعجبها أحد كل مافي الأمر أنني أختلف عن بقية النساء لي أفكاري الخاصه لذلك لا أحد يستطيع فهمي سوى القليل من البشر ولربما العــــــــــــدم
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : دلوووووووووعة
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الأربعاء أكتوبر 13, 2010 3:44 am | |
| - نور القمر كتب:
دلوعه
سلمت اناملك على المعلومات
الجميله والمفيده
مشكووره وبنتظار كل جيددك
أسعدني وأبهجني مرورك الرحب وحضورك الأجمل اشكر مرورك اشكر حضورك الذي تعطر موضوعي به لك مني كل الشكر تحياتي واحترامي ووردي لك دمت بحب وسعاده لك ودي وعبير وردي | |
|
| | |
لمسة حب
عضو نشيط
عدد المساهمات : 1341
نقاط : 1366
تاريخ التسجيل : 13/11/2010
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الإثنين نوفمبر 29, 2010 3:30 pm | |
| يعطيكي العافية دلوعه
يسلمو على هالمعلومات الرائعة | |
|
| | |
دلوعة المنتدى
عضو ماسي
عدد المساهمات : 9949
نقاط : 10874
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
الموقع : لست بهذا الغرور الذي لا يطاق ولست الأنثى المتكبرة التي لا يعجبها أحد كل مافي الأمر أنني أختلف عن بقية النساء لي أفكاري الخاصه لذلك لا أحد يستطيع فهمي سوى القليل من البشر ولربما العــــــــــــدم
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : دلوووووووووعة
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 2:12 pm | |
| - لمسة حب كتب:
يعطيكي العافية دلوعه
يسلمو على هالمعلومات الرائعة يسلمو على هذا المرور العطر الذي انار صفحتي
فلا تحرمني من هذا المرور
تحياتي وخالص احترامي | |
|
| | |
هبوش
عضو متألق
عدد المساهمات : 1769
نقاط : 1780
تاريخ التسجيل : 15/08/2010
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الأربعاء ديسمبر 08, 2010 2:01 pm | |
| | |
|
| | |
دلوعة المنتدى
عضو ماسي
عدد المساهمات : 9949
نقاط : 10874
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
الموقع : لست بهذا الغرور الذي لا يطاق ولست الأنثى المتكبرة التي لا يعجبها أحد كل مافي الأمر أنني أختلف عن بقية النساء لي أفكاري الخاصه لذلك لا أحد يستطيع فهمي سوى القليل من البشر ولربما العــــــــــــدم
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : دلوووووووووعة
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الخميس ديسمبر 09, 2010 3:32 pm | |
| - هبوش كتب:
أسعدني وأبهجني مرورك
الرحب وحضورك الأجمل
اشكر مرورك
اشكر حضورك
الذي تعطر موضوعي به
لك مني كل الشكر
تحياتي واحترامي ووردي لك
دمت بحب وسعاده
لك ودي وعبير وردي | |
|
| | |
نايل البلوي
عضو نشيط
عدد المساهمات : 1158
نقاط : 1164
تاريخ التسجيل : 06/08/2010
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الإثنين يناير 10, 2011 3:14 pm | |
| | |
|
| | |
memo el 7lwa
عضو نشيط
عدد المساهمات : 893
نقاط : 893
تاريخ التسجيل : 22/09/2010
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الإثنين يناير 31, 2011 10:11 am | |
| | |
|
| | |
ساندي بل
عضو فضي
عدد المساهمات : 3210
نقاط : 3315
تاريخ التسجيل : 28/06/2010
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) الإثنين فبراير 14, 2011 4:55 pm | |
| | |
|
| | |
queen2011
مشرف عام للمنتدى
عدد المساهمات : 6645
نقاط : 8889
تاريخ التسجيل : 16/07/2010
الموقع : في قلب .زوجي
العمل/الترفيه : زورو صفحتي وابدو رايككم فيها https://www.facebook.com/pages/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D9%8A%D8%A7-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D9%8A/114568721950799
المزاج : رااايقه كتييير
| | موضوع: رد: الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) السبت فبراير 26, 2011 2:38 pm | |
| يعطيكي العافيه
عزيزتي دلوعة المنتدى
على الموضوع والمعلومات الرائعة
دائما بشوق لجديدك
مودتي واحترامي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| | |
| | الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) | |
|
