خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء طفلك

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء طفلك....تفضلوا يا أمهات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

زبدة الفستق،

والحليب كامل الدسم،

والبيض،

والبروتينات،

والسمك

هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.

(حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة) واشنطن - إذا كنت تطمح في أن
يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة
الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة
أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة
نسبة ذكاءهم وحيويتهم.

فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من
الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون
المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم
الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي

يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء
وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ
وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية
البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية
الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في
الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة
أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3
التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل
والجسم.

ساندي بل
سلمت الانامل ايتها الرائعه
على المعلومات والشرح
مشكوره وبنتظار كل جديدك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سلمت يمناك

تقبل مروري بكل احترام

عامر العطيات كتب:: ساندي بل
سلمت الانامل ايتها الرائعه
على المعلومات والشرح
مشكوره وبنتظار كل جديدك

يسسسسسسسسسلمو عامر

كلك زوءءءءءءءءءءء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

دلوعة المنتدى كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سلمت يمناك

تقبل مروري بكل احترام

يسسسسسسسسسلمو دلوعه

كلك زوءءءءءءءءءءء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سلمووووووووو

على مجهودك ووجودك الرائع

دمت بكل الحب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يعطيكي العافيه ساندي بل على الموضوع الرائع

تحياتي

محمد رحــــــــال

محمد رحال كتب:: يعطيكي العافيه ساندي بل على الموضوع الرائع

تحياتي

محمد رحــــــــال

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ملكة القلوب كتب:: سلمووووووووو

على مجهودك ووجودك الرائع

دمت بكل الحب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

امير الحب كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

باركالله بيك

الله يعطيكى العافيه

شكرا على الموضوع لانه كتير مهم
ويعطيكي العافية

شكرا علي مشاركتك

» شو السر الى فيك راغب علامة
» قشر البطيخ يعالج خمسة أمراض